У каждого народа свои традиции, связанные с гигиеническими процедурами. Для многих гигиена – это очищение не только тела, но и духа, способ избавиться от хворей, негативных мыслей, усталости. Конечно, простое омовение таких результатов не даст.
Распространение бань, где омовения сочетались с массажем, наслаждением горячим паром, приятным ароматом эфирных масел, жаром, дружескими беседами с учетом вышесказанного выглядит вполне объяснимым процессом. В каждом регионе при этом были собственные бани, отражающие местные культурные, климатические, природные и даже религиозные особенности. Наиболее популярные и известные в современном мире разновидности и их отличия следует рассмотреть подробнее.
Русская баня
Ей посвящены сотни песен, пословиц и поговорок. Одна из основ русской самобытности, она ассоциируется с парной, насыщенной влажным паром, березовыми вениками, потрескиванием дров в печи-каменке, насыщенным ароматом хвойной древесины.
Первые русские бани топились исключительно по-черному: дым уходил не в дымоход, а в отверстие, расположенное в районе потолка, а то и в распахнутую дверь. Комфорта это не добавляло, заставляя вновь и вновь подбрасывать дрова в огонь из-за огромных потерь тепловой энергии, однако создавало уникальную атмосферу.
Основные отличительные особенности русской парной:
- Влажность воздуха обычно варьируется в пределах 30-60%, а температура составляет около 60 градусов. Многие опытные банщики придерживаются правила: сумма этих двух показателей должна составлять 120. Превышение указанной температуры не рекомендуется – может возникнуть ощущение дискомфорта.
- Присутствие «парового пирога» ¬– массива пара под потолком, который можно разогнать веником, направить в сторону желающего насладиться максимальным жаром. Для формирования нужного объема пара, необходимо плеснуть воды на раскаленные камни либо открыть кран парогенератора.
- В интерьере используется только дерево. Никакого металла и керамики – такова традиция. Предпочтение при отделке отдается качественным материалам: канадскому кедру, абашу и пр. Древесина наполняет воздух эфирными маслами, которые не просто приятно пахнут, но и обладают выраженным антисептическим, оздоровляющим эффектом.
Финская сауна
На первый взгляд, сауна максимально близка к русской парной. В отделке используется древесина (кедровая, лиственничная, липовая), вдоль стен располагаются полки для сидения, лежаки. Микроклимат, однако, прямо противоположен. Влажность воздуха минимальна, не выше 20 процентов, а вот температура – доходит до 100, 110, а то и 130 градусов.
Главная задача такого жара – стимуляция активного потоотделения: организм избавляется от лишней жидкости, токсинов, шлаков, что помогает забыть о простудах, справиться с отечностью, плохим самочувствием. По соседству с сауной часто устанавливается бассейн с холодной водой. Окунание – это контраст температур, стимулирующий иммунитет, укрепление защитных сил организма, активирующий регенерацию на клеточном уровне, ускоряющий восстановление после травм и болезней.
Функцию источников тепла в саунах выполняют, как правило, электрические печки. Они могут быть как мощными, так и малопроизводительными, ориентированными на небольшие помещения. Использование таких устройств в сочетании с характерными микроклиматическими условиями позволяет обустраивать небольшие сауны не в отдельно стоящих зданиях, а непосредственно в коттеджах или квартирах. Стабильно повышенной влажности воздуха и неприятностей, к которым она приводит, можно не опасаться.
Турецкий хаммам
Прообразы турецких бань – знаменитые римские термы. Влажность здесь, как и в русской парной, максимальна, но температура ощутимо ниже – всего 40-45 градусов. Микроклимат можно назвать очень мягким, так что хаммам – хороший вариант для тех, кто только открывает для себя мир банных процедур. Теплового удара можно не опасаться, даже длительное пребывание переносится легко и комфортно.
Благодаря мягкости микроклимата, в хаммаме часто проводятся различные оздоровительные процедуры. Тепло усиливает их положительный эффект. Например, здесь можно устроить сеанс массажа, воспользоваться специальной косметикой для кожи и волос.
Материалы отделки соответствуют римской и восточной культурам, вместо дерева – благородный мрамор, полированный или матовый, натуральный камень, керамика. Не увидеть в хаммаме и печей. Нагрев воды и образование пара осуществляется с помощью парогенератора. Благодаря этому устройству вода, поступающая из системы водоснабжения, нагревается и преобразуется в пар, который затем по паропроводу подается в парную через специальные отверстия – форсунки.
