Ароматерапия эфирными маслами используется в общеоздоровительных и косметических целях еще с древних времен. И если в русской бане это скорее новшество, пришедшее на смену травам, то в хамаме добавление масел в воду и окуривание благовониями всегда были частью полноценного расслабляющего отдыха.
Данные средства помогают усилить релаксационные и целебные свойства пара, а также создать приятную атмосферу внутри парилки. Насыщенный влажный воздух проникает в поры кожи, обеспечивая очищение, выведение шлаков и токсинов. Наполненный эфирными маслами пар попадает в организм через легкие. В результате подобных ингаляций укрепляется иммунитет и быстрее проходят различные болезни.
Различные ароматические добавки могут варьироваться и в зависимости от времени года. Зимой более популярно применение хвойных экстрактов для лечения и профилактики заболеваний дыхательных путей (пихтовое, сосновое, еловое, можжевеловое и т.д.), а летом – антистрессовые и освежающие составы (цитрусовые и цветочные). Для улучшения состояния кожи можно использовать репейное масло, экстракты лаванды, бергамота, чайного дерева и прочих.
Как пользоваться эфирными маслами в бане и хамаме
При посещении парилки в русской бане не рекомендуется кипятить или лить экстракт прямо на раскаленные камни. Лучше приготовить разбавленную ароматизированную воду. Для этого потребуется 7-8 капель концентрированного состава на 1 л подогретой воды. Получившуюся жидкость можно лить на каменку, смачивать ей веники, полки в парной.
В хамаме пар вырабатывается специальным прибором – парогенератором, в комплектацию которого входит арома-устройство для набора и подачи в паропровод ароматических добавок. Большинство устройств можно запрограммировать на автоматический впрыск ароматизаторов, так что вам совершенно не придется отвлекаться на поддержание стабильного аромата в парной. Регулировать насыщенность можно вручную, с помощью пульта управления.
Разводить концентрированные эфирные масла в воде и заливать в парогенератор нежелательно. Лучше приобрести специально подготовленные для хамама ароматические смеси, реализуемые в тарах, емкостью 0.5, 1, 5 и 10 литров.
В турецких банях часто устанавливают массажные столики, на которых с помощью жесткой рукавицы делают массаж для всего тела. Применение в массажных процедурах масел на основе виноградных косточек, цитрусовых, миндаля и других составов восстанавливает упругость и красоту кожи, помогая бороться с целлюлитом.
Ароматерапия – это прекрасный способ получить дополнительную пользу от парных процедур, сделав отдых в бане или хамаме еще более приятным и расслабляющим!
